有问必答网心理健康科 → 每天很烦躁,心里压抑的烦,也开心不起来

每天很烦躁,心里压抑的烦,也开心不起来

女 | 24岁 2021-06-23 17:28:53 3人回复 来自呼和浩特市

健康咨询描述: 每天特别特别烦,特别是看见父母,在家这样,在外面不会,父母说的每句话都反感,而且只要他们在,就很烦,烦的没法形容,哭都是轻的,就心里太烦了,每个器官都在烦,要疯的感觉

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张骞楠
张骞楠 驻马店市第二人民医院   二级心理咨询师 擅长: 恐惧症;人格障碍;焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁 帮助网友:30171称赞:4
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2021-06-23 17:41:26 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述自己现在的情况,自己每天烦躁,特别是看到自己父母,在外面不会,可能是家庭环境给自己压力太大的原因。
      指导意见:
      建议平时遇到事情需要多和父母进行沟通交流,作为自己父母心里面一直都会为自己考虑,不可能有伤害自己的想法,可能是自己和父母三观不同,时代不同,希望你应该换个角度看待问题,应该可以理解父母心情的,一家人应该互帮互助,互相信任包容的。

王建荣
王建荣 二级心理咨询师 擅长: 情绪情感问题,个人发展,人际关系,抑郁症,强迫症 帮助网友:6713
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2021-06-23 17:45:37 我要投诉

      病情分析:
      心里烦没办法冷静下来,这是因为你对父母有看法沒办法,只能压抑自己避免冲突,这样时间长了你心里各种情绪波动都没办法表现出来。
      指导意见:
      人的情绪只有流动,才能健康。你现在压抑情绪,让自己心里很累很烦又没办法表现出来。要解决这种问题,首先要给自己表达情绪的时间,然后想办法改善情绪。

蒋泉
蒋泉 二级心理咨询师 擅长: 性冷淡,失眠,手淫,同性恋,幼教初恋,厌学,高考, 帮助网友:3583
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2021-06-23 17:49:03 我要投诉

      病情分析:
      每天持续的烦躁,情绪低落,开心不起来,压抑,郁闷,这些是抑郁情绪,对父母有明显的抵触心理,感觉已经要疯啦,快控制不住自己。
      指导意见:
      根据描述,抑郁程度比较轻微,暂时不建议到医院就医吃药。但是需要找本地的或者平台的心理医生做咨询,学习放松,训练学习,情绪和注意力转移,消除长期压抑的负能量,可以得到有效缓解。
      以上是对“每天很烦躁,心里压抑的烦,也开心不起来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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