感冒、咳嗽应该多吃新鲜的绿色蔬菜,比如白菜、卷心菜、菠菜等。一定要注意多喝水,每天至少保证2000-3000ml的饮水量,吃容易消化的食物。同时使用药物积极治疗,比如感冒清热颗粒、通宣理肺丸、抗病毒口服液,如果有明显的咳痰,还应该使用川贝枇杷糖浆或者止咳糖浆,进行止咳化痰治疗。如果有发热的情况,对症使用退热药物。一定要多休息,尽量避免去人员嘈杂的地方,感冒的周期一般在5-7天。这段时间要注意合理作息,避免过度劳累。
温馨提示:
绝大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此预防呼吸道疾病是防止咳嗽的关键。
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