鸡蛋不能多吃,在一般情况下每天1~2个比较好,从事体力劳动,消耗营养多的,每天可以吃2~3个,少年儿童,还有孕妇产妇,这些长身体或者身体虚弱的,由于需要多增加优良蛋白质,每天可以吃3~4个鸡蛋,但是不宜再多。
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