首先关节出现损伤之后,要在24小时之内进行冷敷。这样可以收缩血管,减轻局部肿胀的症状。但早期不要进行热敷。因为热敷可以使血管扩张,从而会引起出血,加重疼痛肿胀的症状。可以在48小时之后进行热敷。
关节损伤热敷有用吗?膝关节损伤急性期,我们应该冷敷,冰敷,也就是说受伤后立即进行局部冷敷,每次10分钟,热敷一般在伤后72小时以后,我们开始热敷,热敷它可以促进伤处局部血液循环,有利于局部肿胀消退,同时局部血液循环可以促进软组织愈合。
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