健康咨询描述: 本人从事销售行业,平时久坐,除了上下班走路基本没什么运动,昨天感觉腰有点疼。请问问题严重吗?有什么改善措施,平时该注意什么呢?
根据症状来看,这属于长时间保持一个姿势不动而造成的腰椎突出或膨出,建议经常起身站立做舒展运动,另外可以配合中医理疗法,比如火就按摩,烤电针灸等来缓解疼痛的症状,也可以口服甲钴胺来影响局部的神经,口服两周即可。
根据你的详细描述,考虑为腰有点疼,虽然有些不舒服,考虑平时久坐,一般这种情况首先考虑是否有腿部疼痛麻木症状,建议注意休息不要长时间,一个动作,一般考虑由于长时间久坐引起的肌肉疲劳,建议局部热敷,口服舒筋活血药物观察看看
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