高血脂的人能吃菜籽油,但是也不可多吃,还是要把每天的油脂摄入量控制在中国营养学会推荐的每人25~30g/天,而且油品食用还要与烹调方式搭配,增加亚麻酸含量高的油脂一起效果更好,高血脂的病因和不健康饮食习惯有很大关系,摄取过量富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物也会引起高胆固醇血症。
温馨提示:
注意饮食,以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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