大便便便秘,还有便稀的临床表现情况,应该是身体出现胃肠道菌群失调,脾胃功能虚弱,消化不良等胃肠道反应,原先到医院检查确诊后,通过健脾消食助消化,润肠通便等药物进行调整身体的消化功能。
可能在饮食方面,需要注意少吃辛辣刺激的食物,多吃易消化的食物,多吃蔬菜和水果,多喝水,养成良好的生活习惯,适量运动增加自己的免疫力不要过度紧张焦虑,保持心情舒畅。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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