便秘不要靠药物,泻药当时有帮助却会有依赖性,不能解决根本问题,合理饮食加运动,坚持一段时间会改善。每天清晨空腹喝一杯酸奶或乳酸菌饮料,促使肠蠕动,每天喝大量的水,增加粪便里的水分使之易排出。
如果您出现有便秘的话,那么您的这种情况建议你还是应该配合医生的有效的治疗调理改善病情症状,平时要注意有规律的生活饮食调理,尽量是多吃一些清淡的饮食,新鲜蔬菜水果。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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