儿童是可以吃枸杞的,大于五岁的儿童都可以吃。枸杞对于儿童来讲具有很好的滋补作用,枸杞中含有大量的蛋白质,糖类,脂肪,适量的食用对于身体是有好处的。枸杞中含有大量的花青素,有较强的抗氧化性。可以增强儿童的抵抗能力。还具有保护视力的作用,预防高度近视,缓解视疲劳,干眼症,青少年假性近视等疾病。对于视网膜具有较强的保护作用
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