你好,咖啡有很好的提神和缓解疲劳的作用,但是如果长期服用也可能会引起血压不稳定,失眠等症状。一般空腹喝咖啡有可能会刺激胃液分泌增加,损伤胃肠道黏膜,所以尽量少喝。
咖啡有一点的兴奋性作用,但是长期喝咖啡的话,这个有可能就会产生依赖性,同样也会影响到你正常的睡眠,所以说这个还是不建议长期喝,偶尔喝一杯两杯,这个不会有太大的问题的,养成好的习惯,增加站点,加强体质
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