你好,如果2型糖尿病患者血糖控制基本达标,可以吃樱桃。樱桃的含糖量是8%-12%左右,属于中低含糖量的水果。一般把水果的含糖量分成三类,含糖量在10%以内称为低含糖量水果,含糖量在10%-20%之间的称之为中含糖量水果,含糖量超过20%以上的水果称之为高含糖量水果。2型糖尿病患者血糖控制基本达标,指空腹血糖控制在6.0-7.0mmol/L,餐后两小时血糖控制在7.5-8.5mmol/L,这时患者是可以吃少量樱桃的,一般每次可以吃四粒左右。两餐之间食用,不要随餐就吃,以免引起血糖的波动。糖尿病患者血糖如果控制不达标,就不建议吃樱桃,也不建议吃水果,可吃一些不升高血糖的食物,如黄瓜、西红柿。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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