高血压是一种慢性疾病,是需要我们长期服用降压药物来控制的,除了按时服用降压药以外,在生活方式上也要进行改善,在饮食方面,要以低盐低脂清淡饮食为主,一定要减少钠盐的摄入,可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,同时避免吸烟饮酒,不要吃一些油腻辛辣刺激性的食物,避免熬夜劳累,要规律作息,保持心情舒畅,在情绪上不要出现过大的波动,以免导致血压升高,可以适当的锻炼身体,提高身体抵抗力
这种情况按时口服消炎药物就可以,服药的过程中要定期监测血压情况。如果药物的降压效果不是很理想,可以换用其他种类的降压药物或两种降压药物同时使用。平时要以低盐低脂饮食为主。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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