一般情况下,脸上长痘是由于身体内分泌失调导致的,这个时候在饮食方面尽量不要吃辛辣刺激性的食物,不要喝浓茶,浓咖啡。最好是以清淡为主,多吃新鲜的蔬菜和水果,平时也要保证充足的睡眠时间,尽量不要熬夜,这样对身体是有好处的,可以缓解脸上痘痘的症状。
你觉得内分泌失调会导致脸上长痘痘,它的原因有很多种,有些人是因为经常熬夜,作息不规律,或者是喜欢吃辛辣刺激性的食物,油腻的食物,导致体内的油脂分泌旺盛,所以会出现长痘痘,平时的生活中要注意不要吃刺激性的食物,也不要喝酒,最好是少吃含糖量高的食物。
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