怀孕什么时候吃核桃

女 | 0个月 2021-07-07 06:44:39 3人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕什么时候吃核桃

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2021-07-07 07:23:11

最好是在怀孕早期就吃核桃的，如果有条件的话，最好在备孕期间以及整个孕期都要吃的。另外平时要注意休息，避免劳累，注意情绪调节，保持心情愉快，也应注意饮食调理，少食辛辣等刺激性食物，吃营养丰富易消化的饮食。

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2021-07-07 07:23:26 我要投诉

你好，你目前这种情况的话，怀孕整个过程只要是胃口合适的话，整个过程都可以吃核桃，每天吃1~2个核桃是可以的，嗯，目前一般来讲啊，这个核桃它里边含有卵磷脂，对于孩子脑部的发育是有一定的好处的，也就是说建议您前面几个月如果胃口合适，每天一个核桃还是可以的。

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2021-07-07 07:09:38 我要投诉

在怀孕三个月的时候可以吃核桃，核桃可以很好的补脑，含有大量的钙质，而且含有大量的脂肪酸以及优质蛋白。怀孕期间可以吃点来吃点坚果，多吃点新鲜水果蔬菜，增强体质。这时间忌食生冷辛辣，减少一些刺激的因素。
以上是对“怀孕什么时候吃核桃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！