身高绝大部分同遗传有关系的,后天需要均衡饮食,适量运动,并且保证充足的睡眠。喝纯牛奶对于15岁的你对长高的作用几乎是很小的,一般建议早晨喝。
早上吃完早餐后一个小时喝行吗
那是可以的
牛奶最好不要空腹喝,不然会加重肠胃的负担,严重的时候还会引起腹泻的,最好是早上八九点钟,下午三四点钟,晚上10点左右都很好牛奶中的含钙量是很高的,喝牛奶对长高是有很大的帮助
现在15岁了,想长高,那目前情况可以做个骨骺艾克斯线检查一下的,看看骨骺有没有闭合,如果没有闭合,这种情况可以喝牛奶的,可以早晚喝的,另外还要补充别的蛋白的,并且要多运动的。
以上是对“想长高,喝纯牛奶适合什么时候喝”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
做骨骺有没有闭合去什么医院拍,然后一般价钱是多少
可以做胫骨骨骺线检查一下的
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