健康咨询描述: 人湿热重怎么办
就要管住嘴。比方海鲜、啤酒或者说有一些湿气大的食物要是尽量少吃,比方新鲜蔬菜、水果可以酌情使用。这种湿热之品,包括饮酒都是要注意;湿气大要多运动。运动可以发汗,可以祛湿,这也是很好的;可以采用一些食疗的方法。食疗方法也很好;有一些中成药、中药也对祛湿有很好的效果,另外有一些,比方参苓白术散这些中成药,有很好的祛湿的。
参苓白术散
补脾胃,益肺气。用于脾胃虚弱,食少便溏,气短咳嗽...[说明书]
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