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有问必答网 → 妇产科 → 妇幼保健 → 月子里可以喝牛奶吗？

月子里可以喝牛奶吗？

女 | 0个月 2021-07-10 21:20:35 1人回复来自

健康咨询描述：月子里可以喝牛奶吗？

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潘琳齐齐哈尔市中医医院主治医师擅长: 月经不调，不孕症，多囊卵巢综合征，妊娠期高血压，妊帮助网友：6882

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2021-07-11 05:36:36 我要投诉

月子里是可以喝牛奶的。牛奶被称为白色血液，是自然界钙的最佳来源，里面的钾元素对软化血管、预防心脑血管疾病有很好的作用；左旋色氨酸有很好的安神作用，对促进睡眠有很大帮助。坐月子喝牛奶的好处在于可以补充营养，减少失血量。牛奶中含有多种人体所需营养，钙的含量较高。喝牛奶还能起到心理调节作用，有助于身体放松、消除紧张心理、减轻压力，可以有效预防坐月子产后抑郁症的发生，好处多多。

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