糖尿病患者多数水果是可以吃的,比如西瓜,火龙果,橘子,橙子。也有些水果可以增加人体对胰岛素的敏感性,对于降低血糖也有一定帮助。比如橘子,橙子,柚子这些水果,都有轻度的降糖作用。
糖尿病患者,建议吃一些水果来补充维生素,但是对于水果的现选择,建议选择低糖分的水果,像西瓜,甜瓜,理智性的这些水果,建议全天,水果不要超过200克,吃的时候最好放在两餐之间以免引起血糖波动。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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