病情分析:
糖尿病饮食中的三大营养素指碳水化合物、蛋白质和脂肪。糖尿病患者要限制每日总热量,三大营养物质的比例也要注意,其中碳水化合物供给能量要占总热量的50%-60%,包括各种粮食以及块茎类的蔬菜,比如土豆、山药,还有各种杂豆等等,食物选择要尽量选择生糖指数低的粮食,避免各种点心和含糖饮料。蛋白质类食物供给热量占总热量的15%-20%,包括各种肉、奶、蛋以及大豆制品,要多食用肉、奶、蛋等优质蛋白,尤其糖尿病肾病的患者要避免植物蛋白的摄入。脂肪类食物供给能量占总热量的25%-30%,主要来源于植物油脂和各种坚果,要少吃动物脂肪。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线