糖尿病的患者可以适当的吃点淡水鱼或者是三文鱼都是可以少量食用的,但是一定要注意控制量,不能吃太多,糖尿病患者的饮食应该以粗粮谷物类蔬菜为主,平时也要注意控制食物的总热量。
糖尿病可以吃一些石斑鱼、三文鱼、大小黄鱼,淡水鱼比如草鱼、鲤鱼也都可以。因为鱼类中含有丰富的蛋白质,同时它的能量也比较高,但是脂肪含量比较低,对糖尿病人有一定的好处,而且能补充体内缺乏的营养,但是一定要注意不要吃炸鱼
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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