病情分析:结肠炎影响了患者的身心健康。结肠炎就是一种由多种因素引发的疾病,这种疾病严重的影响了患者的生活,要全面的预防此病。如果患有结肠炎后,可以按照下文的方法进行自我的锻炼。每天早晨起床前和晚上入睡前在床上做一次提肛揉腹运动。做时全身放松,排除杂念,姿势取仰卧式,双眼微闭,深呼吸,先提肛30次,向上提时吸气,向下放时呼气。一提一放为一次。提肛时一定要意守肛门,做完30次后再揉腹200次,揉腹前要排净大小便,不宜过饱过饿。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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