1.增强免疫力的食物。当人体出现甲状腺肿大,说明内分泌出现问题,这时候应该选择可以增强免疫力的食物。比如常见的红枣、山药、新鲜水果、蔬菜,这些食物不仅可以及时补充所需维生素,同时还可以预防甲状腺肿大等问题。
2.多吃含碘的食物。其实人体出现甲状腺肿大,主要是因为身体内缺碘元素。这时候就可以选择富含碘元素比较高的食物进行补充,比如紫菜、海带。
3.营养丰富、易消化的食物。像这类食物不仅可以减少肠胃负担,同时可以满足身体吸收,从而缓解甲状腺肿大。
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