指导意见:
腰部筋膜炎又称腰肌劳损,得了这个疾病是可以走路的,它主要是由于腰部肌肉过度劳累或者由于受凉所引起的一种腰肌筋膜缺血缺氧所导致的疾病。建议平常走路选择倒走,可以锻炼腰大肌的力量对于缓解腰肌劳损有帮助,如果疼痛,就不要锻炼了,局部可做热敷,贴膏药等。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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