肩周炎本身是一种自限性的疾病,一般在发病一年以后症状都会自发的缓解,治疗的话无非就是对肩关节的疼痛进行一个有效的止痛,就是平时所用的消炎止痛药物,或者比较好的膏药,再一个就是需要进行规律性的肩关节上举后伸的功能锻炼,以防关节的黏连僵硬,出现功能障碍。
患有肩周炎的患者,平时一定要注意休息,避免手提重物大负荷力量训练,不良坐姿压迫患侧肩关节的睡姿等加重病情的动作,患者平时一定要注意局部的保暖,避免受风着凉,可以在正规的医院进行康复训练,进行肩颈及上臂部的肌肉按摩,以及肩关节的活动锻炼,必要的话,建议患者及时到正规医院进行就诊检查,明确病因后采取针对性的治疗
温馨提示:
生活节制注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。
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