未吃药物高血压四年系

      高血压患者一般来说可以改善健康的生活方式，低盐低脂饮食，戒烟戒酒，避免熬夜，避免焦虑，适当运动，控制体重来调节血压，如果健康的生活方式下血压仍然升高，则必须口服降压药物，您的血压180/100考虑在健康生活方式的干预下，仍要长期口服降压药物。
      

      您好，首先一定要吃降压药，这个不是跟您开玩笑的，您现在要做的就是尽早就诊当地医院心血管内科，完善一下心脏等器官的检查，这么长时间了，有可能已经出现了并发症了，你是在拿自己的生命开玩笑。
      

      你好，根据你所描述的情况，血压达到100~180已经比较严重了，建议去医院做一下检查，是否有合并症的发生及积极查找引起高血压的病因，针对病因采取治疗。如果感觉西药对身体有副作用的话，可以考虑采用中医的治疗方法。中医治疗疗程长，见效慢。平时要注意低盐低脂饮食，每天钠盐的摄入量最好不要超过6克，远离油炸油腻腌制食品，多吃新鲜的水果和蔬菜，适当运动控制体重，不要做剧烈运动和劳累的工作，保持情绪稳定，规律作息，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“未吃药物高血压四年系”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！