指导意见:
要养成良好的生活习惯,避免诱发因素,比如在生活中要注意饮食清淡,注意生活规律性,不能够暴饮暴食,更不能够熬夜。平常可以适当的活动,但是不能做剧烈运动,可以选择舒缓的有氧运动,而且运动时间也不要太长,最好是控制在30分钟以内。平常在情绪方面还要保持稳定,避免着急,焦虑。
心脏病患者要改善日常的饮食和生活方式。饮食以清淡为主,少吃含脂肪多含胆固醇多的食物,多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激饮食,还要注意休息,避免过度劳累,避免熬夜。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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