指导意见:
经常在门诊遇到因为颈部酸痛就诊的病人,X光表现就是颈椎变直。大家所关心的就是怎么睡觉,采取什么样的姿势,是仰卧、俯卧、侧卧。对于颈椎变直,根本治疗目的是恢复颈椎的弧度。所以建议大家在睡觉的时候可以采取侧卧和仰卧。在仰卧的时候,大家又会担心枕头要多高,枕头要不要垫到脖子下面,脖子下面是不是要垫一个沙袋,脖子下面是不是要垫个酒瓶等。其实对于颈椎变直的病人,在睡觉的时候,把枕头放低或者枕头直接放在脖子底下,在颈部的后方产生一个向前的推力,就可以维护颈椎正常的曲度。采取这样的办法之后,在休息、睡觉的时候,就可以达到缓解肌肉疲劳,维持颈椎曲度,从而达到进一步治疗的目的。所以切记,选一个舒适合适的枕头放在脖子的后方仰卧就可以。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线