指导意见:
血脂高不能吃脂肪含量高和胆固醇含量高的饮食。平时可以多吃香菇、黑木耳等食物,这对于降低血脂是比较有利的,吃洋葱、大蒜、姜汤、海鱼、茶叶、橄榄油、高纤维食物,对于降低血脂也是有利的。
指导意见:
患者在日常生活中应避免暴饮暴食,尽量将体重维持在正常水平。避免进食动物内脏、鱼籽、蟹黄等胆固醇高的食物;尽量少吃肥肉、奶油、腰果、花生等脂肪含量高的食物;限制蛋糕、甜点等糖分高的食物;同时避免饮酒,建议积极戒酒。
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