腰椎间盘突出能练太极拳吗？

保密 | 0个月 2021-07-27 12:27:56 3人回复来自未知

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这有腰椎间盘突出也是可以练太极的，练太极是可以增强免疫力，同时还可以增加腰椎的力量，是可以促进病情的恢复的，有腰椎间盘突出，平常应该多点做拱桥运动锻炼，飞燕运动锻炼还可以多点游泳，同时还要通过相关治疗缓解症状，可以做牵引疗法，还有针灸推拿，理疗治疗。

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2021-07-27 12:33:27 我要投诉

腰椎间盘突出的患者可以练太极拳，主要是平时避免久坐弯腰，也不要经常从事一些弯腰搬重物的劳动，也可以多做一些腰背肌功能锻炼，如小燕飞或者是5点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎的稳定性。

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2021-07-27 12:33:39 我要投诉

腰间盘突出可以练习太极拳的。腰间盘突出可以先保守治疗做一做腰椎牵引治疗，一天一次一次三十分钟连续两周平时应该避免久坐久站及弯腰活动。口服神经营养药物甲钴胺片和腰痛宁胶囊。
以上是对“腰椎间盘突出能练太极拳吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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