健康咨询描述: 这个症状困扰六七年时间了,最近喝冰水,就容易失眠,没精神,肝郁结,睡眠质量很差,最近在吃中药,又没什么效果,问下我喝冰水引起的失眠,是不是我阴虚火旺啊,我还吃了点西药,叫帕罗西丁片。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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