睡觉醒来后背疼痛

保密 | 0个月 2006-08-27 14:34:07 3人回复来自

健康咨询描述：我今年4月摔了一跤,造成颈部受伤，目前仍时常感觉颈部僵直疼痛，但除此之外，现在每天早上睡觉醒来，都感觉后背疼痛，但白天没有感觉，这是为什么？

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2006-08-27 15:50:17 我要投诉

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2006-08-27 16:53:19 我要投诉

你好！根据你的病史，建议尽快到正规的医院检查颈椎，确诊后针对性治疗。平时要注意坐姿的调整。伏案时间不能太长。适当减少在电脑前的时间，或者是隔段时间起来稍微活动一下，并坚持做“颈椎米字操”，以恢复椎旁韧带和肌腱的柔韧性，改善它的粘连和充血，有利于椎体的恢复和巩固治疗后的疗效。睡觉时，枕头不宜过高或过低（以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~15cm为宜，或按公式计算：（肩宽-头宽）÷2）。祝早日摆脱困扰！药非羹，合理用之是良方医非圣，辨证施治方为上

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