健康咨询描述: 经常手淫,一天3次,脱发严重,怎么办,控制不住自己。停止手淫后,可以自己恢复吗。
根据图片观察手淫导致的头发可以选择喝中药进行调理,如果长时间没有缓解,超过6个月一定要前往医院进行复诊,首先一定不要手淫进行控制,可以选择运动改善注意力。
手淫导致的脱发,可以选择以下几种方法进行改善,不要去抓挠,一定要戒掉手淫,放松心情,不要精神太紧绷,可以做体操,多吃富含铁元素以及钙元素锌元素的矿物质为维生素E蛋白质食物。
温馨提示:
合理饮食,多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物。
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