年轻人在测量血压时发现高压在140mmHg,低压在80mmHg,并不是非常严重的血压升高。从高血压的定义上属于临界高血压但还需要鉴别的是如果多次测量均在这一水平,才属于临界高血压。如果是在运动后,情绪变化后测量的血压数值属于波动性和一过性,并不能诊断为高血压病。年轻人140/80mmHg的血压,先要进行生活方式的改善,饮食上做到低盐饮食,并且规律的作息睡眠,改善情绪、心理状态,这些都会有助于血压恢复至正常范围之内
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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