怀孕期间便秘出现特别严重,那么要注意在饮食上调整,多吃蔬菜和水果以及容易消化的食物,不能吃辛辣刺激的食物,建议每天空腹喝一杯蜂蜜水,也可以使用乳果糖。
孕期严重便秘,建议患者及时调理,多喝水可以让大便变得松软一些,还要加强运动,可以促进肠胃的蠕动,改善便秘。吃一些比较消化好的食物,养成早上起床或者早餐之后定时排便的习惯,但是如厕的时间不宜过长,容易导致腹压升高,适当的坚持散步
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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