糖尿病病人可以吃少量的板栗,但是不要多吃,最好可以不吃。板栗属于坚果类,有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效,但是含有的糖类和能量较高。糖尿病病人的饮食结构是控制摄入食物的总热量,控制血糖达标,板栗含有热量很高,不利于糖尿病病人血糖的控制,特别是糖炒栗子,在制作过程中加入了糖,这对于糖尿病病人来说是禁忌的食物。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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