第一、患者要大量饮水。每天饮水量要在两千到三千毫升,能够促进尿酸排出;第二、要低盐饮食;第三、鼓励食用碱性的食品,比如小苏打;第四、蛋白质的摄入量要根据体重,按照比例来摄取;第五、少吃含油脂比较多的食物;第六、不要饮酒、不要饮用含果糖高的饮料第;七、要注意食品的烹调方法。合理的烹调方法可以减少食品中含有的嘌呤剂量。第八、少吃火锅。一次火锅比一顿正餐摄入的嘌呤要高数十倍;第九、慎用抑制尿酸排泄的药物;第十、要限制嘌呤的摄入。
温馨提示:
注意劳逸结合,避免过劳、精神紧张、感染、手术,一般不主张痛风病人参加跑步等较强的体育锻炼,或进行长途步行旅游。
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