1、过度疲劳,长时间工作或者过度体育运动导致大腿肌肉疲劳,出现酸软、无力,需要好好休息,进行按摩、热敷、针灸、理疗都可以缓解症状。2、长时间保持一个姿势,长时间站立或者坐着,会出现局部肌肉水肿、充血,形成炎症,出现大腿肌肉酸软、无力,可以进行按摩、热敷、活血化瘀。3、受寒,冬天保暖不够或者长时间在空调房里,会出现大腿肌肉受寒,出现肌肉酸软、无力,可以泡个热水澡,或者贴上暖宝宝。4、腰椎间盘突出,突出的椎体导致腿部神经受压迫,情况严重者会出现腿部肌肉酸软、无力的症状,需要进行手术治疗。
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