黄豆中含有丰富的优质蛋白质,还有多种人体必需的氨基酸,富含谷类蛋白,较为缺乏的赖氨酸,是以谷类蛋白互补的天然理想食品,而且黄豆中含有丰富的铁,容易被人体吸收,对缺铁性贫血十分有利。
黄豆含有丰富的卵磷脂、矿物质和多种微量元素,合理适量的食用,具有降低血液中的胆固醇,有调理血脂的作用,还可以促进消化,防止便秘,同时还具有一定的补血作用,具有提高免疫力等疗效。
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线