吃番茄也能够瘦身,番茄能够美容养颜,消除疲劳,增进食欲,此外番茄红素能够清除体内自由基,保护细胞,番茄也能够促进一些微量元素的吸收。番茄对于一些肿瘤性疾病也有一定的预防作用。
番茄的话是瘦身的食材的番茄中含有大量的番茄素,是可以促进人体脂肪的消化,是有利于减肥的,但是还是要吃一些其他的食物来补充身体所需要的营养,可以吃一些优质蛋白鸡肉,牛肉都是可以的。
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