健康咨询描述: 因为以前手淫不节制,导致脾肾都虚,现在头晕,爱出汗,经常一身汗,每天都头晕,舌苔白腻,舌头有齿痕,有些许红点,我该怎么办?
这种情况考虑是有一些体虚肾虚的情况导致的,需要注意均衡的营养,多吃一些补气血的食物,比如说新鲜的水果,蔬菜,奶制品,豆制品,鱼虾,鸡蛋,瘦肉,牛羊肉,韭菜等等有一些补虚的作用,另外还需要适当的口服固表止汗的药物。
脾胃虚寒,同时还有肾虚头晕的临床表现情况考虑是脾肾阳虚,气血不足的一种代谢反应,表现首先戒除手淫的不良习惯,通过温补肾阳补强血温里散寒的药物进行调和身体,比如人参健脾丸,附子理中丸。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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