指导意见:
你的这种情况可能是腰肌劳损引起的,可选择活血化瘀的中成药如:腰痛宁、活血止痛胶囊、益肾蠲痹丸、舒筋活血丸等口服治疗,配合选择推拿按摩、理疗、针灸、针刀、浮针、银质针等方法治疗。平时注意避寒保暖、避免久站久坐、避免重体力劳动,一定要多运动。
根据你的情况,应该是过度劳累后引起的,或者是受凉后引起腰背部肌肉的筋膜炎,首先你要多注意休息,可以在家局部多做一些热敷,适当的用点止痛药膏,比如扶他林软膏或者云南白药喷雾剂。
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