健康咨询描述: 脾虚湿气重会导致左腿无力吗?
脾虚湿困的人,一般存在着周身乏力困重,面目虚浮,偏于肥胖,口淡乏味,舌胖大有齿痕,大便溏稀的症状。许多亚健康状态的人存在着这个问题。脾虚湿困的人要摆脱湿困的状态必须健脾。平时应该做到避开潮湿之地,经常参加户外的运动,冬天多晒太阳。要有充足的睡眠、营养要均衡。可以选择吃一些健脾化湿的食品例如山药、扁豆、苡仁米、人参、西洋参之类,並且可以做腹部的自我按摩。长期坚持,必有收获。
三七脂肝丸
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