比较轻微的病人,而且自身的意志力也比较强,意识到自己的问题之后,调整自己的生活,去改善生活方式,并且养成一些有助于助眠,或者是参加体育锻炼,改善情绪的一些调节方式,有的病人是可以自愈的。1、神经衰弱主要还是属于心理方面的疾病,首先还是要找到原因;2、针对病因,去除病因,比如心理方面的问题;3、另外就是需要进行一些适当的心理疏导和一些体育锻炼,或者改变生活方式。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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