得了颈椎病,根据病情可以考虑选择非手术治疗以及手术治疗。非手术治疗适用于发病时间短,症状轻的患者。治疗方法包括自我保健疗法,在工作生活中应该定时改变体位,避免长时间低头久坐。平时要经常轻柔的活动颈部,以及上肢,有利于颈肩肌肉弛张的调节和改善血液循环,睡觉时用平板床,枕头高度适当,不要让头部过伸或过屈。
温馨提示:
保持乐观精神,树立与疾病艰苦抗衡的思想,配合医生治疗,减少复发。
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