玉米豆腐鸡蛋羹能减肥美容吗？

保密 | 0个月 2021-08-06 06:15:11 2人回复来自未知

健康咨询描述：玉米豆腐鸡蛋羹能减肥美容吗？

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2021-08-06 11:53:59 我要投诉

指导意见：
法：1、将瑶柱先用热水浸泡到软后，再把它撕成碎条;2、将砂锅烧热，将油倒入，等油热了之后再将暖水注入;3、等锅内的水烧开以后把豆腐和玉米粒一起倒到锅里，接着烧开，再转为小火煮上15分钟;4、将鸡蛋打散，趁热倒到锅里，搅拌成蛋花状，加入盐等调味就可以了

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-08-06 06:30:42 我要投诉

玉米豆腐鸡蛋营养价值很高，可以促进肠胃的蠕动，对长期便秘是最好的选择，另外还有减肥清肠的作用，建议爱美的女士可以适当的喝一些玉米豆腐鸡蛋羹。可以多吃一些五谷杂粮少吃一些油煎油炸的食品。