西关节炎怎么锻炼

保密 | 0个月 2021-08-08 21:17:08 2人回复来自未知

健康咨询描述：西关节炎怎么锻炼

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2021-08-08 21:21:11 我要投诉

对于膝关节炎的锻炼，要避免膝关节的过度负重，避免造成关节的在此损伤。比较容易的锻炼方法有仰卧抬腿法，具体锻炼方法为仰卧，患腿向上抬高约15度左右，悬空保持住，坚持几十秒或几分钟后放下。这种方法主要是加强腿肌的力量。建议可以到当地正规医院骨科就诊，在专业医师指导下进行锻炼。

董国华日照市中医医院主治医师擅长: 股骨颈骨折,股骨头坏死,骨关节炎,桡骨远端骨折,踝帮助网友：2652

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2021-08-08 21:19:15 我要投诉

膝关节的骨关节炎，可以锻炼一些屈伸关节抬腿的锻炼，具体需要看一下关节炎的程度，可以去医院骨科拍片检查，如果有炎症的骨关节炎的话。可以用一些手术治疗来缓解

挂号科室：骨科

温馨提示：
患者平时可以进行正确、适当的锻炼，居住的房屋最好向阳、通风、干燥，保持室内空气新鲜。

关节炎泛指发生在人体关节及其周围组织的炎性疾病，可分为数十种。我国的关节炎患者有1亿以上，且人数在不断增加。临床表现为关节的红、肿、热、痛、功能障碍及关节畸形，严重者导致关节残疾、影响患者生活质量。... 更多>>

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