指导意见:
丰胸效果比较不错的营养食物:1、木瓜、鱼、肉等含有蛋白质的食物,都是有丰胸的效果。2、黄豆、花生、芝麻及粟米等坚果类食物,是有效果的丰胸食物,可以多吃一点。3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可避免胸部变形。4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。
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