长期性的缺钙会影响骨骼的正常发育,会导致骨质增生的产生,长期伏案工作者睡姿不良者,或者是骨质增生易患人群。慢性劳损也是引起骨质增生的主要原因,骨骼在受力的状态下等长期处在平衡状态,其发生劳损也会自愈,但如果身体受长期处于失衡的状态,无法跟上受损的程度,损伤会逐渐积累导致骨质增生。
指导意见:
骨质增生是人体一种生理性退变,主要体现在骨骼边缘不正常的增生,是骨骼代谢老化损伤的一种长期积累表现,具体包括:
1、无害的骨质增生:25岁后人体的骨骼开始衰退,是成年人较常见的问题;
2、有害的骨质增生:主要是集中在关节部位或脊柱部位,会造成神经压迫或关节磨损,需引起注意。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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