怀孕初期能吃洋葱吗？

女 | 0个月 2021-08-10 18:25:09 1人回复来自未知

健康咨询描述：怀孕初期能吃洋葱吗？

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李丽娟 日照市中医医院主治医师擅长: 胎儿异常、异常妊娠、胎盘和胎膜异常、产褥疾病、分娩帮助网友：20325

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2021-08-10 18:47:30

你好，孕妇在怀孕初期以及整个的怀孕过程中都是可以吃洋葱的，洋葱是一种比较好的蔬菜，具有抗氧化的作用，同时维生素的含量也比较高。孕妇在怀孕期间吃点洋葱，对于肠道功能的调节和宝宝的发育以及软化血管等等，都有非常好的作用。在孕期可以适当吃点洋葱，但是也不要过量，因为如果洋葱吃得太多，也有可能会引起便秘或者容易出现上火的情况。在怀孕期间孕妇的饮食要全面均衡，品种也比较丰富，各种类型的蔬菜、水果都要搭配着吃，同时要注意营养，多吃高蛋白、低脂的食物，还要适当的进行运动、监测血糖。祝安康