高血压，爱健身，怎么注意？

      如果高血压患者的年龄比较年轻，而且血压不是十分高的话，可以通过饮食加服降压药物进行调理，饮食一定要以清淡饮食为主，多吃富含维生素的食物，适当的进行运动是比较好的，可以锻炼身体，还能控制体重

      一般他这个运动量还是适合的，他也没有什么基础性疾病，也没有高血压，高脂血症也没有，糖尿病或者是心脑血管疾病，建议定期的去体检，看看心电图有没有血压或者心率失常的问题，如果没有的话那就可以按照它的步骤来增加肌肉，力量以及改善身体的抵抗力。注意不要导致过度疲劳，以免诱发早搏

      这个是可以的，只要他量力而行就可以了，只要他运动过后不觉得太劳累，腿肌肉不酸痛，一般都没有什么问题的，适当的运动对这些患者是非常好的，这个也是比较主张
      以上是对“高血压，爱健身，怎么注意？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青年男性患者高血压病史，如果目前口服药物先控制，正常的情况下是可以做一些比较重体力的运动锻炼的。但是需要监测血压的情况，如果血压控制不佳的情况下，不建议做上述锻炼，因为很容易导致血压增高。同时尽可能的要严格低盐饮食。